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　　煙臺市或九月上中旬入秋

　　入秋前氣溫仍可能達到30℃以上

　　水母網8月23日訊(YMG記者　徐睿)今年8月7日迎來“立秋”節氣，但距離真正入秋為時尚遠。據市氣象臺專家介紹，根據往年情況來看，煙臺市正式進入秋季的時間大約是9月上旬末中旬初幾天，在此之前，市民出行起居仍要注意防暑降溫。

　　“立秋節氣以來這幾天，我市的氣溫總體來看不高，主要還是因為雨水較多。”市氣象臺首席預報員姜俊玲介紹，8月7日至8月20日這幾天，煙臺市最高氣溫沒有超過32℃。特別是8月12日至14日，18日至19日這幾天，各縣市區均有不同程度的降雨，兩場大范圍的強降雨，不僅極大地緩解了干旱局面，對于降溫也起到了非常明顯的作用。

　　據了解，未來一段時間，雖然“秋老虎”發威的可能性很小，但并不代表氣溫會一路走低。姜俊玲分析到，在我市真正進入氣象學上的秋季之前，間或幾天出現32℃、33℃的高溫，這種可能性還是存在的。

　  春捂秋凍應因人而異

　  俗話說“春捂秋凍、不生雜病”。煙臺市中醫院養生保健專家介紹，初秋暑熱尚未退盡，此時不宜過早過多地添加衣服，如果捂得太嚴，出汗過多，會導致陰精耗傷，陽氣外泄。因此，“秋凍”要以自身感覺不過寒為準，以便使機體逐漸適應涼爽的氣候，以提高機體對低溫環境的適應能力。

　  但“秋凍”也要因人而異。老年人和兒童的抵抗力弱，在天氣轉涼時就要注意保暖，及時添加衣服。養生保健專家表示，“秋凍”不僅局限于未寒不忙添衣，還可引申為秋季的一種養生法則。例如睡覺時不要蓋得太多，以免導致出汗傷津。尤其是冷水浴，是符合“秋凍”的養生法則，可長期堅持。